‘‘உடைகளை அதன் நிறம் மற்றும் வடிவங்களை பார்த்துதான் நாம் தேர்வு செய்வது வழக்கம். சில சமயம் நம்மிடம் இருக்கும் நிறங்களிலேயே உடைகள் கண்களில் தென்படும். அல்லது நாம் செல்லும் கடைகளில் ஒரே நிற உடைகள் மட்டுமே விற்பனையில் இருக்கும். சில சமயம் நாம் ஒரு குறி...
Tuesday, July 9, 2024
மேலாண்மை பெண்ணின் மென்திறன் பயிற்சி
ஒரு நிறுவனத்தில் வேலை பார்ப்பவர் களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மேலாண்மை, மென்திறன் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் சரளமாக பேசவும் எழுதவும் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இவைதான் அடிப்படை தேவையாக இருந்து வருகிறது. அதன் பிறகுதான் அவர்களின் திறமையினை கணக்கிடுகிறார்கள். ...
Tuesday, June 11, 2024
ஒளிப்படக் கலைஞரான மலைவாழ் மகள்
ஒளிப்படத் துறையில், ஆண் கலைஞர்களுக்கு ஈடாக பெண்களும் வளர்ந்து வருகிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால், மலைவாழ் பெண் ஒருவர், எந்த ஒரு பின்புலமும் இல்லாமல், போட்டோகிராபியின் மீது ஆர்வம் கொண்டு, சொற்ப வருமானம் கிடைத்தாலும் `இதுதான் நான் விரும்பும் ...
பிரசவத்துக்குப் பிறகான மனச்சோர்வை எதிர்கொள்வது எப்படி?
தாய்மை அடைவது பெரும் பேறு என்று சொன்னாலுமே கூட ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப் பதற்குள் ஒரு தாய் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியா கவும் பல பிரச்சினைகளைக் கடந்து வர வேண்டியிருக்கிறது. சரி, குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது என்று...
Tuesday, June 4, 2024
அன்பையும் அறிவையும் ஊட்டி வளர்த்த குடும்பம் என்னுடையது
நான் பிறந்தது… வளர்ந்தது… படித்தது எல்லாமே சென்னைதான். அம்மா காயிதேமில்லத் கல்லூரியின் முதல்வராக இருந்து ஓய்வு பெற்றவர். அப்பா தொழிலதிபர். கடின உழைப்பாளி. எனக்கு ஒரு தங்கை. அவரும் நியூசிலாந்து நாட்டில் பல் மருத்துவராக இருக்கிறார். நாங்கள் தாத்தா, ப...
பிரிட்டனில் ஒரு தமிழர் மேயர்
பிரிட்டன் வரலாற்றில் இந்தியாவைச் சேர்ந்த அதுவும் நம் தமிழ்நாட்டைச் சேர்ந்த ஒரு பெண் முதல் முறையாக மேயராகி இருக்கிறார். அமஸ்பெரி (EMESBURY) நகர மேயர் மோனிகா தேவேந்திரன். இவர்தான் அந்தப் பெருமைக்குச் சொந்தக்காரர். ஜனவரியில் சென்னை டிரேட் சென்டரில் ந...
Tuesday, May 28, 2024
முதல் சுயமரியாதைத் திருமணம் நடந்த நாள் - இன்று (28.5.1928)
இந்து உரிமையியல் சட்டத்தின்படி தான் – ஓர் இந்து திருமணம் செய்து கொள்ள முடியும் என்கிற ஓர் ஒழுங்குமுறைச் சட்டத்தை – 1772இல் வாரன் ஹேஸ் டிங்க்ஸ் என்கிற வைஸ்ராய் அமல்படுத்தினார். சாஸ்திரப் படியான சடங்குடன் தான், ஓர் இந்து திருமணம் செய்து கொள்ள முடியும...
இந்தியாவை பெருமைப்படுத்திய வீராங்கனை 8 முறை சாம்பியன் - யாருமே செய்யாத சாதனையை செய்த மேரி கோம்!
இந்தியாவை பெருமைப்படுத்திய விளையாட்டு வீரர்கள் பற்றி பார்க்கும் போது அதில் நிச்சயம் மேரி கோம் முன்னணியில் இருக்கிறார். அமெச்சூர் குத்துச்சண்டையில் அவர் செய்த சாதனையை எந்த வீரரும், வீராங்கனையும் உலகத்தில் செய்யவில்லை. மேரி கோம் சாதனைகளால் குத்துச்சண...
பத்தாம் வகுப்பில் தோல்வி - கல்லூரியிலோ முதல் மாணவி
“கேடில் விழுச் செல்வம் கல்வி யொருவற்கு மாடல்ல மற்று யவை” என்பது குறள். கல்வி ஒன்றே அழிவற்ற செல்வமாகும். அதற்கு ஒப்பான சிறந்த செல்வம் வேறு எதுவுமே இல்லை என்பதே உண்மை. கடந்த பதினேழு ஆண்டுகளாக கிராமப்புற பகுதிகளில் ஏழை, எளிய மாணவ, மாணவியருக்கு கல்வி க...
Tuesday, February 6, 2024
பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏன்?
25 முதல் 40 வயதுகளில் உள்ளவர்களில் பலரும் இதயநோயால் அவதிப்படுவதையும் மாரடைப்புக்கு உள்ளாவதையும் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உடற்பயிற்சிகளே செய்யாதது ஆகியவையே மாரடைப்புக்கான காரணிகள் என்று பலரும் நினைத்துக்...
தலைமைப் பொறுப்புக்கு தயார் ஆகு பெண்ணே!
அரசு, தனியார் என அனைத்து துறை அலுவல கங்களிலும் தலைமை பொறுப்பை ஏற்கும் பெண்களின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக உயர்ந்து கொண்டிருக்கிறது. கடின உழைப்பு, அர்ப்பணிப்பு, நேர மேலாண்மை போன்ற செயல்பாடுகள் அவர்களுக்கு பதவி உயர்வை பெற்றுக் கொடுக்கின்றன. ஆண்களுக்கு இண...
Tuesday, January 9, 2024
கிராமப் பெண்களின் (வரு)மானத்தை உயர்த்தும் சுய உதவிக்குழு!
ஒருவரின் வாழ்க்கைக்கு சேமிப்பு என்பது மிகவும் அவசியம். நகர பெண்களுக்கு போதிய அறிவு இதுபற்றி உள்ளது. ஆனால் கிராமத்தில் உள்ளவர்களுக்கு சேமிப்பு குறித்த திட்டங்கள் பற்றி தெரியவில்லை. சிறுதொழில் செய்வதன் மூலம் தங்களின் சேமிப்பு வருமானத்தினை அதிகப்படுத்...
பெண்களின் வளர்ச்சியே சமூகத்தின் வளர்ச்சி!
‘‘ஒரு சமூகத்தில் வளர்ச்சி என்பதை அந்த சமூகத்தில் வாழும் பெண்களின் வளர்ச்சியை பொறுத்துதான் என்பது டாக்டர் அம்பேத்கரின் கூற்று. இந்த வார்த்தைகள்தான் என்னை இந்த சமூகத்தில் வாழும் பெண்களுக்காக வேலை செய்ய வைத்தது’’ என்கிறார் கல்யாணந்தி. சென்னையை சேர்ந்த...
Tuesday, November 28, 2023
தாய்ப்பால் அவசியம்! தாய்க்கும் சேய்க்கும் அதுவே நலம்
மனித குலத்தில் குழந்தைகளுக்கு வழங்கக்கூடிய உண வுகளிலேயே மிகவும் ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய உணவு தாய்ப் பாலேயாகும். குழந்தைகளின் முழுமையான உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் அவசியம் ஆகும். தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் அழகு குறையும் என்ற கருத்தில் ...
கருத்தடை மாத்திரையா - கவனம் தேவை
பெண்களுக்கான கருத்தடை மாத்திரைகள் திட்ட மிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மாத்திரைகளில் பொதுவாக இரண்டு செயற்கை ஹார் மோன்கள் உள்ளன. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட் ரோஜன். சில நேரங்களில், இந்த ஹார்மோன்கள் சிலருக்கு பக்க விளைவ...
பெண்களுக்கு வரும் நரம்பு நோய்கள்
நமக்கு ஏற்படும் ஒருசில நோய்கள் பாலினத்தை பொறுத்து தீவிரமாகவும், மிதமாகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. அவ்வாறு பெண்களை தீவிரமாக தாக்கும் தன்மை கொண்ட நரம்பியல் நோய்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.ஒற்றைத்தலைவலி: தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் வலியை ஏற்பட...
நிலவுக்குச் செல்லும் நிலாப் பெண்!
நாசாவின் ஓரியன் விண்வெளி ஊர்தியும், ஸ்பேஸ் லாஞ்ச் சிஸ்டமின் ராக்கெட்டும் இணைந்து, மனிதர் களை விண்ணுக்கு அழைத்துப்போகும் முயற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளன.முதல் தடவையாக இதன் மூலம் ஒரு பெண்மணி சந்திரனில் இறங்கி நடக்கப் போகிறார். கூடுதலாக அந்தப் பெண்ணுடன் ஒரு ...
Tuesday, November 21, 2023
ஆட்டிசம் குழந்தைகளுக்கு ரோபோவை அறிமுகம் செய்த பெண்!
இந்தியாவில் 500இல் ஒரு குழந்தைக்கு ஆட்டிசம் பிரச்சினை இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பிரச்சினை உள்ள குழந்தைகளுக்கு பல விதமான சிறப்பு பயிற்சி வகுப்பு இருந்தாலும் இவர்களின் வாழ்க் கையினை மாற்றி அமைக்க வேண்டும் என்பதற்காக சென்னையைச் சேர்ந்த ரம்ய...
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு பெண்கள் செய்ய வேண்டியவை...
திருமணமாகாமல் தனியாக வசிப்பவர்களை விட சந்தோஷமாக வாழ்க்கை நடத்தும் இணையர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள் என்பது ஆராய்ச்சி யாளர்களின் கருத்தாக இருக்கிறது.நீண்ட ஆயுளுடன் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு ஒருசில பழக்கங்களை கட்டாயம் தொடர்ந்து பின் பற்றியாக வேண்டும்...
மாதாந்திர வலி - மருத்துவத் தகவல்
மாதவிடாய் காலங்களில் வரும் வலிகள் ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் மாறுபடும். சிலருக்கு மாதவிடாய் காலங்கள் நெருங்கும்போதே வலி தொடங்கிவிடும், சிலருக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் மட்டும் வலி இருக்கும் போன்ற மாதவிடாய் கால வலிகளை Dysmenorrhea . என்று கூறப்படுகிறது. இ...
பெரியார் வலைக்காட்சி
சமுக ஊடகம்